Mon Cahier Poche : Je gère mon stress


                                    
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Mon Cahier Poche : Je gère mon stress

Je prends conscience de mon stress, je l’évalue

et je détermine ses causes.

J’améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent.

Je me créé des rituels « anti-stress » tout en pratiquant l’ancrage et la visualisation.

J’apprends à évacuer mes tensions et surtout à récupérer physiquement et mentalement.

Je laisse uniquement place au stress utile et agréable dans ma vie !


Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.


PAGES
FORMAT
COLLECTION
N° COLLECTION
ISBN
104 135 x 180 Mon cahier poche 35 978-2-88953-036-6

5,70 €

Disponible

Je prends conscience de mon stress, je l’évalue
et je détermine ses causes.
J’améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent.
Je me créé des rituels « anti-stress » tout en pratiquant l’ancrage et la visualisation.
J’apprends à évacuer mes tensions et surtout à récupérer physiquement et mentalement.
Je laisse uniquement place au stress utile et agréable dans ma vie !

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.