Mon cahier poche : Je mange en pleine conscience


                                    
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Mon cahier poche : Je mange en pleine conscience

- Je suis présent(e) et conscient(e) en mangeant.

- J’écoute ma faim et ma satiété.

- Je reconnais les marqueurs de mes émotions dans mon corps.

- Je suis attentif(ve) à tous mes sens.

- Je mets de la pleine conscience dans ma cuisine.


Votre cahier poche vous accompagnera pour vous coacher et vous encourager à mettre plus de présence dans votre cuisine et dans votre vie ! Savourez : vous le méritez !


PAGES
FORMAT
COLLECTION
N° COLLECTION
ISBN
104 135 x 180 Mon cahier poche 24 978-2-88911-991-2

5,70 €

Disponible

- Je suis présent(e) et conscient(e) en mangeant.
- J’écoute ma faim et ma satiété.
- Je reconnais les marqueurs de mes émotions dans mon corps.
- Je suis attentif(ve) à tous mes sens.
- Je mets de la pleine conscience dans ma cuisine.

Votre cahier poche vous accompagnera pour vous coacher et vous encourager à mettre plus de présence dans votre cuisine et dans votre vie ! Savourez : vous le méritez !