Mes petites bulles

California Barre du matin

Tonifier et booster son corps avec la barre fitness
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Nombre de pages : 
128
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Un mélange équilibré de yoga, pilates, fitness et danse classique pour dynamiser votre journée !

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California Barre du soir

Se défouler et décompresser avec la barre fitness
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Yoga, pilates, fitness et danse classique : le mélange parfait pour vous défouler et vous détendre en fin de journée !

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Atelier d'écriture du matin

Stimuler sa créativité dès le réveil
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LE carnet d’écriture qui dynamisera vos débuts de journée !

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Atelier d'écriture du soir

S'offrir un moment d'évasion
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LE carnet d’écriture qui rendra vos nuits plus douces !

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Méditation du matin

S’ouvrir à une aventure dont vous êtes le héros
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Oubliez tout ce que vous pensez savoir de la méditation. Et lancez-vous.

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Méditation du soir

Partir à la conquête de l'espace
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Oubliez tout ce que vous pensez savoir de la méditation. Et lancez-vous.

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Yoga du matin

Dynamiser son corps, apaiser son esprit
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Une mise en bouche matinale et dynamique pour découvrir les innombrables saveurs du yoga !

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Yoga du soir

S'ouvrir à la sérénité pour mieux dormir
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Laissez-vous tenter par une dernière douceur avant de plonger dans les bras de Morphée !

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