Mon cahier poche

Mon Cahier Poche : Je reste zen dans un monde agité

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Zen, soyez zen… et restez-le !

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Mon Cahier Poche : Mon couple heureux

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Exercez-vous au bonheur en couple !

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Mon Cahier Poche : Je capte, je renforce et j’entretiens l’attention des enfants

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Savez-vous que le bien le plus précieux au monde est l'attention ?

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Mon Cahier Poche : Je gère les conflits

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Evaluez votre perception des conflits et prenez de la hauteur pour les dénouer avec bienveillance

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Mon Cahier Poche : Je gère mon stress

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Comprenez et transformez votre stress au quotidien

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Mon Cahier Poche : Je m'entraîne au bonheur

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Le bonheur à glisser dans votre poche !

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Mon Cahier Poche : Je m'organise mieux et je vis sans stress

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Une organisation « high tech » de votre quotidien ? Mais si, c’est tout à fait possible !

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Mon cahier poche : Ni paillasson, ni hérisson : je m’affirme

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Découvrez les secrets d’une communication ferme mais respectueuse

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Mon cahier poche : Je fais le plein d'énergie !

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Apprenez à booster et à gérer votre énergie au quotidien

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Mon cahier poche : Je mange en pleine conscience

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Entretenez une relation sereine avec votre alimentation

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