Mon cahier poche

Mon cahier poche : Ni paillasson, ni hérisson : je m’affirme

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Découvrez les secrets d’une communication ferme mais respectueuse

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Mon cahier poche : Je fais le plein d'énergie !

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Apprenez à booster et à gérer votre énergie au quotidien

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Mon cahier poche : Je mange en pleine conscience

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Entretenez une relation sereine avec votre alimentation

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Mon cahier poche : Je me reconstruis après un burn-out

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Transformez votre burn out en atout pour la suite de votre parcours de vie !

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Mon cahier poche : Je souris même sous la pluie

Résilience et lâcher-prise
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Transformez vos obstacles en expérience, rebondissez !

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Mon Cahier Poche : J'attire à moi bonheur et réussite

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Apprendrez à bien définir ce que vous voulez et à vous libérer de ce qui vous entrave !

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Mon Cahier Poche : J'écoute mes besoins profonds

L'approche de la CNV
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Apprenez à vous écouter en toutes circonstances grâce au format poche de ce cahier d’exercices d'Anne van Stappen !

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Mon Cahier Poche : Je pratique la loi de l'attraction

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Mettez en pratique la célèbre Loi de l'attraction pour révolutionner votre vie !

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Mon Cahier Poche : Je régule mon poids selon les thérapies comportementales et cognitives

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De quoi, enfin, mincir intelligemment et durablement, pour votre plus grand bonheur !

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Mon cahier poche : Je me prépare à la naissance en pleine conscience

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Ce cahier vous aidera à profiter du moment présent lors de la grossesse, le jour J et de retour à la maison

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